Liebes Tagebuch

Langdistanz2025-04-03

9 Monate statt 9 Stunden

Komisch sein ist okay2024-12-01

Die Belohnung ist mehr Zeit

Raceplanung2024-11-11

Welches wird mein nächstes Rennen?

Mealprep- Vorteile& Tipps2024-10-28

Selbstgekocht ist nicht nur gesünder, es schmeckt in der Regel auch tausend Mal besser. Und die Mittagspause ist viel entspannter, wenn man nicht erst Essen "jagen" muss.

Warum ist am Ende des Geldes noch soviel Monat übrig?2024-10-03

Clever sparen
12 praktische Tipps für mehr finanziellen Spielraum im Alltag

Interview mit Bocki2024-08-19

Warum verlässt man ein scheinbar gut laufendes Unternehmen wie PushingLimits und riskiert so viel, um sein eigenes Ding zu machen?

13:42 Stunden mit 2162 Höhenmetern2024-08-01

Easy hike ;)

Der Hype um die Challenge Roth2024-07-21

Berechtigt oder nur n verdammt gutes Marketing?

Instagram- für massenhaft Kohle in die Kamera lächeln2024-04-01

Sie reden sowieso…ob du häkelst, Golf spielst, TikTok Videos machst oder auf Only Fans mit dem Hintern wackelst.

Depressionen- die schwarze Regenwolke2024-03-24

Ich habe meinen Kampf allein geführt. Habe für mich still und heimlich geflennt.

Bye Bye Nurselife2024-01-28

Die juckende Schneggi, die einfach in die Apotheke gehen könnte ist in einer Notaufnahme genauso fehl am Platze wie der 29-Jährige mit 38 Fieber, der scheinbar nicht in der Lage ist, selbstständig n Dafalgan in seinen Rachen zu werfen, um sein großes Leid zu lindern.

Egon2024-01-17

Thermomix gibt Gelinggarantie- also echt blondinenfreundlich dat Teil.

Fasten 2024-01-13

96 Stunden nur Wasser und Tee

Whoop vs. Garmin2023-12-14

Würdest du mir die Pistole auf die Möppen setzen und mich zwingen eines von beiden abzugeben, dann würde ich dir (...) an den Kopf werfen.

Kopp überm Klo- Mexico2023-12-03

Ironman Cozumel mit Hannes Hawaii Tours.
Übers Erbrechen, Pickel am Hintern und meinen 36. Geburtstag.

Bikepacking2023-07-20

Ich bin glücklich wie ein kleines Mädchen, strahle, habe kurz Pipi in den Augen, aber das würde ich niemanden erzählen, bin schliesslich n Eisklotz und so n Berg löst doch sicher keine Emotionen bei mir aus- wo kommen wir denn da hin!?

Wer ist denn nun Schuld?2023-06-27

Doping, Hamburg, Gino, Roth- es ist viel passiert

Fabians Folterkammer2023-06-11

Mein FTP und mein Vo2max gehen mir übrigens soweit am Tüffel vorbei, wie das Paarungsverhalten von Bibern.

Spielerfrau2023-03-29

Ist es denn so schwierig, das diese Misttracker einfach mal zuverlässig funktionieren und ich nicht bei jedem Rennen kurz nach dem Start schon den ersten Angstpups in der Hose haben muss, ob er sich auf der Rampe zum Wasser auf die Schnauze gepackt hat und nicht starten konnte?

IHHT 2023-03-03

Wie nach phänomenalen Sex. So n bissl verladen, und doch mega happy und voller Energie.

Trainerlizenz2023-02-13

Ich kenne genug Menschen, die haben so viele Diplome und Scheine und Kurse, dass sie damit n riesen Lagerfeuer machen könnten.

Interview mit Mr. IronMan Part two2022-11-16

Auf der Radstrecke hat es nur einen Schiedsrichter und der trägt Scheuklappen

Interview mit Mr. IronMan Part one2022-11-09

Es hat zu wenig Schiedsrichter und zu wenig Dixis. Die Bojen sind zu klein und die Rucksäcke scheisse.

70.3 Weltmeisterschaft USA2022-10-31

Current situation: Learn how to don`t give a fu-k

IronMan 70.3 Jesolo2022-10-16

Persönliche Bestzeit um 10 Min geknackt

Mein erstes DNF2022-08-19

Plattes Vorderrad in Schweden

Endlich wieder n 70.3 gefinisht2022-06-28

Auf flacher Strecke kann ich trotzdem gut Lack machen und die Gockel einsammeln, denen fast der Piephahn abfällt, wenn sie checken, dass sie gerade von dem Geschöpf mit Eierstöcken eingetütet wurden.

Der Tag kommt auch für uns...2022-02-11

Der Tag, an dem wir uns in der Tram wünschen würden, dass so ne dämlich aufgestylte 14 jährige ihren zu dürren Arsch für uns hebt und Platz macht, weil wir auf unseren wackeligen Beinchen kaum noch stehen können.

Ich wollte nie Ärsche wischen...2022-01-29

Wenn du die Wahl hättest, würdest du den gleichen Job wieder machen?

Nahrungsergänzungsmittel sind unnütz....2022-01-03

...wenn man sich ausgewogen ernährt. Und was heisst das nochmal genau?

Kohle weg? Beziehung gescheitert?2021-12-30

Jetzt wird ausgepackt (ich mag die Dramatik- geil, gäll?)

Lesen nur noch auf dem Bildschirm?2021-11-21

Jeder Deutsche liest 312 Tageszeitungen/ Jahr? Erzähl doch keinen Mist!

Lange genug auf dem Sack gelegen2021-11-15

Zeit, wieder strukturiert zu trainieren

Luxusprobleme2021-11-01

Was mich am Vanlife richtig nervt

Mir scheint die Sonne so aus dem Arsch, kein Wunder sind die Polkappen am schmelzen2021-09-25

4512h- 6 Monate Vanlife

Einen Tag pro Woche auf Fleisch verzichten?2021-08-25

Ist das wirklich viel verlangt?

Schweden. Noch nie so wunderschöne Landschaft gesehen.2021-08-05

Aprilwetter und n kaputter IronVan...

Ich habe geweint. Wie ein kleines Kind bin ich heulend Andreas in die Arme gelaufen... 2021-07-30

...und habe gesagt, ich kann das nicht, ich will das nicht.

176 000 Ein Liter Flaschen für Mitarbeitende und Patienten im 20202021-07-26

Details zu unserem Wasserverbrauch on the Road und Plastikflaschen, die die Schulthess Klinik durchlaufen

Interview Ostsee Zeitung 15.07.20212021-07-17

Artikel von Kai Lachmann
Mein Leben zusammengefasst auf einer Zeitungsseite in der Heimat

Das Weichspüler Land2021-07-11

Odysseus und die weissen Buden mit den blauen runden Dächern

Das war der Moment,... der „Claudia, hör auf damit, sieht scheisse aus“ “-Moment.2021-06-27

Die meisten Leute haben auch nur halb so viel Eier in der Hose, wie mein Lieblingsdoc

Wie viele Mütter sind alleinerziehend? Habt ihr das nicht zu Ende gedacht? 2021-06-09

Habt ihr nicht in Betracht gezogen, dass euch der Penner vielleicht mal gegen was jüngeres, knackigeres eintauscht und ihr dann mit der Rotznase alleine zu Hause sitzt?

Ja, ich weiss, du musst den Kuchen nur ansehen und hast n Kilogramm mehr auf den Hüften- es zerreisst mir das Herz2021-05-27

Tri de Gre2021-05-18

Racebericht zum Triathlon Griechenland

Unsere Stossdämpfer haben des Öfteren ihr letztes Gebet gesprochen2021-05-10

Albanien, wir haben dich trotzdem echt ins Herz geschlossen

Kein anderes Land der Welt hat das in seiner Verfassung stehen...2021-04-28

Montenegro- der ökologische Staat

Vögeln tut man in Kroatien scheinbar mit Durex Gummis...2021-04-20

Vanlife in Kroatien

Ich hab Freiheitsluft geschnuppert- Jetzt aus dem Weg, ich muss tanzen :-)2021-04-06

Vanlife: Day 14

Angebunden wie ein Pudel, damit man sich im Zweifelsfall nicht die Kauleiste rausschlägt 2021-03-04

Ihr wisst, Intervalle sind meine Lakritzeinheit.
Ne, Leistungsdiagnostik ist quasi der Zwang, die ganze Tüte mit einmal essen zu müssen.