Bühnenbild "Liebes Tagebuch"

Liebes Tagebuch

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Influencer statt Influenza2020-03-24

Wenn wir momentan im Internet surfen kommen wir nicht drum herum, darüber zu lesen. Ob wir wollen oder nicht, Corona ist aktuell omnipräsent.
Vielleicht ist es gerade deswegen jetzt auch angebracht, über etwas ganz anderes zu schreiben.

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WELTMEISTERSCHAFT- Ich komme ☺2020-02-26

Nein, du hast dich nicht verlesen. Ich hab wahrhaftig n Slot für die Ironman 70.3 WM in Neuseeland.

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Die Eisprinzessin finished mit Pipi in den Augen2020-02-14

Racebericht zum Ironman 70.3 Dubai

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Happy new year2020-01-13

Das neue Jahr ist knapp zwei Wochen alt und alle sind ja mit tausend guten Vorsätzen, grossartigen Plänen und nem riesen Rucksack voll Selbstverarschung gestartet.

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Chillyvanilly Modus vs. Crash im Dunkeln auf nem gesperrten Pass2019-12-23

Erholung ist ja bekanntlich sooooo wichtig. Wenn man so viel trainiert, dann muss man sich ja auch mal entspannen. Aber wie entspannt man richtig? Ich denk, da muss jeder seinen Weg für sich finden. Für den einen ist es Zeit mit Freunden, für den anderen ein Spaziergang oder ein gutes Buch oder ein Sonntag vor der Glotze.

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My Lovestory- wie alles begann ❤️2019-12-01

Viel cooler ist es eben auch, mit einem Kuota Bike und montierten Aufliegern an so krassen Tritieren vorbeizudüsen, die zwar n geiles Gerät unterm Arsch, aber leider keinen Wumps in den Storchenbeinchen haben.

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66km Rennen - meine Definition eines perfekten Geburtstages2019-11-15

Ein Run um den Zürisee, 66km. Letztes Jahr hab ich es getan…und dieses Jahr wollte ich es erneut wissen.

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Hard work pays off - Marathon No 32019-10-28

Über meinen 1. und 2. Marathon gibt es ja bereits einen Blogeintrag und hier folgt nun der Bericht zu meinen 42.195kmin Frankfurt.

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Roadtrip, Baby2019-10-24

Just me, myself and I (und der Benz, das Bike, die Laufschuhe, die Schwimmbrille und die Berge).

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Regeneration - tut dat wirklich Not???2019-10-11

Laut Google bedeutet dieses Wort Erneuerung, erneute Belebung.
Also was genau soll denn erneuert werden?

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Once upon a time ...2019-10-02

Was ist passiert, dass ich plötzlich bis zu 21h die Woche trainiere?

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Claudi Swiss goes green2019-09-20

Ich allein kann den Planeten nicht retten, aber wir alle können einen kleinen Teil dazu beitragen.

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Canyoning im traumhaften Tessin2019-09-02

Wenn ein fremder Mann sagt spring, dann spring ich natürlich.

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Classic Allgäu Triathlon 20192019-08-19

Alles andere als n Kindergeburtstag
Mitteldistanz beim Allgäu Triathlon- Leckomio

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Ironman 5150 in Zürich2019-07-24

Kurz und knackig- Shortdistance 5150 Züri

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SwimRun Engadin 20192019-07-12

Zusammengebunden durch 13 Grad kaltes H2O auf 1800 m Höhe

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TriStar 555 in Lugano2019-07-01

1600 Höhenmeter auf den ersten 27km- Tristar Lugano

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Sicher nicht für DICH - ich bin ne Egosau und mach es einfach nur für MICH!2019-06-24

Der Leistungsdruck in der ach so tollen Triathlonszene wächst scheinbar mit jedem Tag. Für viele steht der Spass schon lange, lange nicht mehr an erster Stelle. Es geht nur um Podestplätze, um Bestzeiten und darum, es anderen zu beweisen.

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Rumpf ist Trumpf2019-06-10

Fight against my Pommesärmchen

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Volunteer IRONMAN 2019-06-02

Bereits das 4. Jahr in Folge stehe ich nun 2x im Jahr als Helfer beim Ironman 70.3. Rapperswil und Ironman Zürich.

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Heilbronn: Hart aber geil - meine 2. Mitteldistanz2019-05-19

252 Tage nach meinem ersten 70.3 auf Rügen stand ich erneut an der Startlinie um diese Distanz zu rocken. Aus mehreren Gründen habe ich mich für Challenge Heilbronn entschieden: Schwimmen im Fluss- mal ne neue Erfahrung. Eine Radstrecke, die mit 1200Hm den Ruf hat, recht anspruchsvoll zu sein. Und es war mich wichtig, auch mal die direkte Konkurrenz zu IRONMAN zu checken und zu schauen, was es so für Unterschiede gibt.

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#runforthosewhocant2019-05-10

Mein jährliches Gänsehautevent

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Mission Marathon 2019-04-20

Nachdem ich es im Sept. 2018 geschafft habe, 2 Wochen nach meiner ersten Mitteldistanz 65km rund um den Zürisee zu rennen fühlte ich mich bereit, die Mission Marathon offiziell zu starten.
Also hab ich mich für 2019 bei 3 Events angemeldet.

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Roy Hinnen - WHAT A MAN!!!2019-02-24

Schwimmanalyse bei Roy im Schwimmkanal

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#longrun mal wörtlich genommen2018-09-22

Sept. 2018: "Hey, jemand ne Idee für n spontanen Wochenendtrip"- Frage von Thea auf Insta. Ich hab die Frau noch nie gesehen, folge ihr jedoch schon sehr lange und mit viel Begeisterung. Also schreibe ich ihr, sie soll doch nach Zürich kommen. Sie antwortet mir: "Wie weit ist es um den Zürisee?" "65km, wieso?" Und Thea: "Rennen wir rum?" Ähm…ernsthaft? Die spinnt ja völlig!!! Geil, ich bin dabei.

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Back to the roots - die erste Mitteldistanz in der Heimat2018-09-18

Ganz bewusst hab ich mir dieses Event ausgesucht um zum ersten Mal meinen Namen im grossen "M" suchen zu dürfen. An diesem Strand, direkt beim Swimstart, habe ich unzählige Stunden meiner Jugend verbracht. Meine Familie kann zum ersten Mal bei einem Race von mir dabei sein und mich anfeuern. Das Streckenprofil ist flach und somit für den ersten 70.3 nicht so anspruchsvoll.
Es ist Saisonende und somit hatte ich viele, viele kleinere Rennen um für den grossen Tag zu üben.

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Tristar Rorschach Juni 20182018-06-30

Podestluft schnuppern- auch mal ne nette Erfahrung

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Spartan2016-04-16

Finish mit 2fach gebrochener Wirbelsäule und zertrümmertem Ellenbogen